Maintenant que vous avez réfléchi au passé, pensons à votre situation actuelle.
Ikigai est un concept japonais de “raison d’être”. Ikigai de chaque personne est personnelle et spécifique à sa vie.
Le mot vient de : iki(vie ; vivant) etgai (valeur ; mérite, raison de vivre).
Vous devrez répondre à quatre questions clés :
Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment remplir un ikigai par vous-même :
Exercice – Trouver son ikigai
Maintenant, c’est votre tour. Nous avons créé un modèle pour vous aider. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
Vous pouvez télécharger le modèle d’Ikigai et l’imprimer ou le remplir en ligne. Si vous imprimez, nous vous recommandons d’utiliser un crayon afin de pouvoir déplacer les éléments dans la partie qui se chevauche.
TÉLÉCHARGEZ LE FICHIER MODÈLE EN CLIQUANT ICI
Conseil: Ne réfléchissez pas trop, cet exercice fonctionne bien lorsqu’il est fait spontanément, et vous pouvez y revenir plus tard, changer des choses ou en commencer un nouveau à tout moment.
Commencez par ajouter des mots dans les quatre cercles extérieurs. Prenez ensuite le temps de voir s’il y a des recoupements entre deux domaines (il peut y avoir quelques éléments). Ensuite, mettez les choses qui apparaissent dans deux sections dans les parties qui se chevauchent de ces deux cercles. Répétez l’opération pour voir s’il y a quelque chose dans les quatre zones de croisement. Vous devriez finir par trouver un élément qui se situe entre les quatre zones et qui peut être placé au centre du diagramme.
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Quelle est la traduction la plus proche de ikigai ?
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
J’ai trouvé mon “ikigai” après avoir fait cet exercice.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
Mon “ikigai” est lié à l’entreprise que je lance.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
Cet exercice m’a permis de réfléchir à mes compétences et à ce que je sais faire.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
Cet exercice m’a aidé à réfléchir à mes passions.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
Cet exercice m’a aidé à réfléchir à ce pour quoi je pourrais être payé.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord
Dans quelle mesure êtes-vous d’accord avec les affirmations suivantes :
Cet exercice m’a permis de réfléchir à ce dont le monde a besoin et à la manière dont je peux y contribuer.
Pas du tout d’accord Tout à fait d’accord