Ikigai

Maintenant que vous avez réfléchi au passé, pensons à votre situation actuelle.

Ikigai est un concept japonais de “raison d’être”. Ikigai de chaque personne est personnelle et spécifique à sa vie.

Le mot vient de : iki(vie ; vivant) etgai (valeur ; mérite, raison de vivre).

Vous devrez répondre à quatre questions clés :

• Faites-vous quelque chose que vous aimez ?
• dont le monde a besoin ?
• Pour laquelle vous êtes doué ?
• Pour laquelle vous pouvez être payé ?

Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment remplir un ikigai par vous-même :

Exercice – Trouver son ikigai

Maintenant, c’est votre tour. Nous avons créé un modèle pour vous aider. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.

Vous pouvez télécharger le modèle d’Ikigai et l’imprimer ou le remplir en ligne. Si vous imprimez, nous vous recommandons d’utiliser un crayon afin de pouvoir déplacer les éléments dans la partie qui se chevauche.

TÉLÉCHARGEZ LE FICHIER MODÈLE EN CLIQUANT ICI

Conseil: Ne réfléchissez pas trop, cet exercice fonctionne bien lorsqu’il est fait spontanément, et vous pouvez y revenir plus tard, changer des choses ou en commencer un nouveau à tout moment.

Commencez par ajouter des mots dans les quatre cercles extérieurs. Prenez ensuite le temps de voir s’il y a des recoupements entre deux domaines (il peut y avoir quelques éléments). Ensuite, mettez les choses qui apparaissent dans deux sections dans les parties qui se chevauchent de ces deux cercles. Répétez l’opération pour voir s’il y a quelque chose dans les quatre zones de croisement. Vous devriez finir par trouver un élément qui se situe entre les quatre zones et qui peut être placé au centre du diagramme.